V poslední době šly věci od 10 k 5. Vlastně dost možná k nule a ještě dál. Mám na to pěknej obrázek mě pod dnem, který je prej dobrý na to, aby sis ho mohl prohlíd. Říká Márdi.
Přemýšlela jsem, co byla na těch 3 měsících jinýho, když jsem měla před státnicema, spousta stresu a tak. A protože moje interakce s opačným pohlavím se pořád pohybuje na úrovni směšných lásek, rozhodla jsem se, že prubnu to cvičení. A taky proto, že nejsem in love with the shape of me.
A tak jsem začala. První den 30 days shred. Pro začátek. Jop, umírala jsem úplně stejně jako tehdy.
Tak nějak asi trochu počítám s tím, že to zase možná nedokončím a změním "trenéra". Pro tyhle případy mám Fitness blender, dneska jsem si po Jillian dala ještě:
A na protažení:
A na uklidnění:
Úplně jsem zapomněla, jak je skvělý si fakt pořádně zacvičit. Jděte do toho taky! :)
A na závěr, pár pěkných muzik:
Enjoy you weekend, love & peace.
Žádné komentáře:
Okomentovat