pátek 2. října 2015

Yummy sváča aneb co s makovou drtí

Tip na jednoduchou, rychlou, zdravou a dobrou svačinu




Vždycky když si dělám makový mlíko (rozmixovat s vodou předem na pár hodin namočený mák), zbyde mi z něj taková ta drť, kterou je mi líto vyhodit. Většinou ji dávám do ovocnýho salátu, dnes jsem to ovšem trochu potunila.


Vím, fotka nic moc ale je to fakt strašně dobrý.

Co potřebuješ: 1 banán, sušený pohankový mlíko (třeba takové , samozřejmě jakýkoliv jiný může bejt :)), mák či maková drť, libovolné ovoce na ozdobu

Co uděláš: Nakrájíš banán na kousky, zasypeš makem, pohankovou sušinou, zaleješ trochou vody a mačkáš nebo šupneš do mixéru. Přidáš javorový sirup či jakoukoliv jinou dobrůtku, naliješ do misky, ozdobíš ovocíčkem, já použila švestky.

Nakonec: Pochutnáš si!


1 komentář: